Tornozelo Machucado
Hoje eu machuquei meu tornozelo direito jogando futebol. Que belo presente de dia dos namorados! 
Olha o tornozelo esquerdo para efeito de comparação…
Diferente, né?
39 comentários até agora
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Nossa cara meu tornozelo direito ta igualzinho o teu..
pensei q tivesse trincado cara, ta a msm coisa uma bola…
torci jogando futebol tambem aff…
procurei alguma foto de tornozelo torcido e vi o seu aq..
bom é isso prazer..
te mais.,
Olá Danilo, tudo bem!?
É …futebol é assim mesmo.
Lembre-se de ir ao médico e fazer uma radiografia o quanto antes. Um ortopedista vai saber também dar uma dimensão da extensão da lesão: entorse nível 1 (estiramento), nível 2 (laceração) ou nível 3 (rompimento).
O meu foi um entorse nível 2, e eu demorei umas 3 semanas para voltar a pisar no chão, e uns 2 meses para voltar a andar normal. Demorei quase 3 meses para voltar a jogar, mas hoje não tenho sequelas.
É importante você começar a pisar o quanto antes com o pé para não atrofiar a musculatura (usando bota ortopédica, claro).
Procure alugar uma muleta de alumínio. Não precisa comprar as muletas, e evite as de madeira.
Eu precisei fazer 20 sessões de fisioterapia. Vá se preparando!
Boa sorte! Se precisar de ajuda, é só avisar.
Abraços,
Toledo
Boa tarde !!!
Tava pesquisando na net e vi a foto do seu tronozelo,, o meu ficou parecido acho q maior um pouco ja faz sete dias, gelo gelo gelo reparil gel
Tinha q pagar uma promessa andando de Taubate para Aparecida mais ou menos 55 a 60km no dia 30 de agosto será q ate la será possível.Você chegou a romper mesmo o tendão na torsão ??quantos dias demorou para se curar ?? ate mais obrigado
Oi Marcelo!
Bom, eu não sou médico, então seja lá o que eu disser aqui, tenha em mente que é só a opinião de outro paciente.
Você já está conseguindo pisar? Conseguindo andar? Com naturalidade ou mancando?
Quando eu machuquei meu pé, o médico me fez começar a andar, ainda que com a bota ortopédica, bem cedo: 2 semanas depois da lesão eu já estava sendo obrigado a colocar o pé no chão, para não ficar com o tornozelo muito fraco.
Só voltei a andar com naturalidade 45 dias depois, e só voltei a jogar futebol novamente 90 dias depois, ainda assim com uma tornozeleira que ajuda a dar sustentação ao tornozelo.
Eu suponho que se você quisesse fazer uma caminhada leve, em 45 dias já seria suficiente de recuperação. Mas 50-60km, acho que só depois que você se recuperar completamente.
A minha lesão foi um entorse nível 2, lasceração do ligamento, mas não houve rompimento.
Abraços,
Toledo
Bom cara vc teve sorte ainda……..eu trinquei meu tornozelo direito tbm jogando bola……….trinquei a parte de dentro do pé ….foi logo a “bolinha” do tornozelo….estou a 5 meses e essa fratura ainda não cicatrizou……..estou louco pq esse é o ganha pão né………mas o que tem que fazer é ter paciencia tomar todos os medicamentos que o médico passar e torcer para melhorar logo…….
abraços
olá sofri uma queda ja vai fazer 4 anos torci o tornozelo esquerdo !!!
ja venho fazerdo fisioterapia a muito tempo !!!
so agora que não deu jeito! me passaram uma resonancia !! tenho dois estiramento no tornozelo e alteração na rotula e um pequeno derrame. meu medico flw que vou conviver a vida toda com essa dor e sem poder correr!!!! me passou mais 10 seções de fisioterapia !!!!
será que tem jeito nesse pé ?
Pow mano não sabia que meu pé iria ficar desse jeito depois de pisar de mau jeito, até que não doe muito, na hora que eu torci ele foi e voltou, escutei até o “truck” de dentro do tornozelo, sorte minha, mas o calombo que aparece é feio. aja gelo e gel para baixar, nos meus calculos acho que só daqui um mes no minimo volto a jogar bola, falow
Olá!
Eu torci o meu pé direito a jogar volei, porque cai em cima do pé dum colega meu.
Nesse dia foi para o hospital, cheguei fizeram.me um raio X não estava partido, mas a médica nem me viu o pé. Perguntei-lhe quando podia voltar a fazer desporto e ela disse.me daqui a 15 dias. Passados esses 15 dias ainda tinha o pé inchado, que não era normal por isso meu pai levou.me a um endireita e ele disse que tinha isto fora do sitio.
A endireita disse que ao fim de 10 dias ja podia voltar a fazer desporto.
Que dizes já poso fazer?
Depois da lesão o teu pé lesionado ficou igual ao outro?
Obrigado
Abraço
andando de skt cai de uma altura l,5m ropi dois ligamento tornazelo esquer ja faz 3 meses e consio andar os medicos da unimedi nao dao jeito no meu pe nao sei mais o que fazer ainda nao consigo andar e normal respondam -me por favor
Oi André,
O meu pé lesionado, após a recuperação, ficou normal sim. Talvez, se você forçar muito o ligamento machucado, eu sinto uma dor leve, mas após a fisioterapia ele voltou a ficar tão forte quanto o outro.
No meu caso, demorou 3 meses para eu voltar a praticar esportes, mas ele desinchou em cerca de 5 dias ou menos.
Minha recomendação é que você procure um médico bom e faça uma ressonância magnética para ver a gravidade da lesão.
Cara, torci o meu tbm a 45 dias atrás. O melhor jeito de sarar foi andar atras da minha namorada dando chute na bunda dela, Rapinho eu já estava boom, mas se voc kiser eu jeito melhor, coloque GELO!! Ok!!
No meu caso, torci o pé num domingo, fui ao médico e depois ele disse que só tinha cido um traumatismo no tornozelo, e com 8 dias estaria bom.
no próximo domingo tava uns 75% bom e resolvi jogar bola. Doeu um pouco mais joguei assim mesmo. agora faz 12 dias e não melhorou ainda, mas jogarei novamente.. vamos ver no que vai dar..
Xá de Arnica (para tomar e banhar o pé) muito bom!
e GELO para desinchar…
Eu torci o meu tornozelo,ai dentro de um mes voltei jogar futebol
Mas to arrependido,o meu tornozelo continua com um lado mas inchado que o outro, o meu tornozelo está igual o seu,mas a diferença é que,a torção foi do lado esquerdo,eu estava praticando futebol de arena,tive um choque com o goleiro,ai meu pé dobrou,desde ai,passou alguns minutos,passou a aparecer inchaduras,doloridas,passei um mes sem jogar futebol,31 dias só,quando completou esse mes,voltei a jogar futebol,jogava futebol,mas ainda sentia um pouco de dor,ficava dolorido,agora eu jogo futebol,não doi mas,mas a minha preocupação é que ele ainda está,inchado..
E no começo passava bastante GELO E GEL…
Andiroba comecei a passar depois…
Eu queria que alguem me desse uma explicação sobre isso…
Pra poder desinchar…
Ta bom
Uma BOA TARDE PRA TODOS!!!
O MEU E-MAIL
É ricardopatto@hotmail.com orkut”
Quem quizer me ajudar,manda recados para meu orkut,adoraria uma ajuda,já como eu não intendo disso…
TchaU!!!! *
bom dia,tarde ou noite,bom o meu pé ficou igual a da foto,só que bem maior,nao foi so um foi os dois pés,torci pela primeira vez quando eu tinha 15 anos,jogando futebol na escola,vai vendo ,a galera jogando ,as garotas olhando,e acontece isso,ficou uma enorme bola,parecia ter trincado o osso de verdade,doia muito,era impossivel relar o pé no chão,,coloquei gelo,mais nada,tive que emprestar uma bicicleta para ir embora,demorou 1 mes para andar normal,isso com o´pé esquerdo,passar 1 anos ,mato escola para jogar foot,num campo,e la as minas na platéia de novo,e para a minha desgraça eu piso num buraco no meio do campo,torci legal,ficou uma bola enorme,3 semanas recuperado,passar 3 meses torço de novo o mesmo pé,numa quadra de salao ,2 semanas de recuperaçao,1 ano depois,torço o direito jogando bola de novo,2semanas para recuperar,e no dia 07-05-09 torco o esquerdo de novo,leva uma semana para voltar a jogar foot,me recuperei rapido,nunca fui ao medico e nem tomei anti inflamatorio,mais tb o meu pé nunca sera o mesmo,fica um volume bem elevado (bola)nos dois pés,mais fazer o q,nao da para parar de jogar foot,3 a 2 para o pé esquerdo,sera que avera empate,valeu galera.
tenho o pé direito inchado a 10 anos,já fiz tudo que imaginarem,ele só desincha no tempo frio,o que fazer?
Machuquei meu tornozelo direito jogando bola não sei bem o que aconteceu estava correndo atrás da bola quando bati o pé direito no chão senti uma fisgada mas pensei que não fosse nada porque não doeu muito na hora mais quando cheguei em casa meu tornozelo inchou, a noite quando não aguentava mais de dor fui ao médico ele tirou um RAIOX e disse para tomar um anti-inflamtório durante cinco dias porque não tinha quebrado nada, mas não adiantou porque o inchaço diminuiu mas não sumiu. e sinto dores quando piso agora vou fazer uma ressonância magnética para ver oque é
Pessoal, cai de uma escada ah 17 dias de uns 5 metros e o médico diz não ter quebrado depois de ver o raio-x.´Só depois de 24 horas que começou a inchar…e 2 dias depois meus dedos ficaram escuros…..tô apenas tomando voltarem..alguem sabe me orientar?…o tar do médico, nem me falor em compressas etc..
Olá, Pessoal.
Bem eu torci meu tornozelo, dia 6 de Dezembro num degrau de 3 cm no salão do palmeiras lá dentro é muito escuro e n deu para visualizar o degrau pequeno. na mesma hora meu tornozelo inchou muito e a dor era horrivel q ate desmaiei, passei no médico no mesmo dia e ele pediu para tirar vários raios X, e no outro dia foi q engessaram o meu pé e fiquei uns 15 dias com ele engesado. depois a médica pedeu um ultrasom e canstatou uma ruptura no tendão no caso lá em cima q nosso amigo falou é o 3 nível da torção, mas que era para fazer uma resonância magética. fiz muita fisioterapia, alongamentos, hidroginastica e tomei muitos medicamentos, mas até hoje me doi muito quando faço caminhada subo escada e de vez enquando dou uma desmonhecada no tornozelo aponto de cair se eu não me segurar. e tudo porque eu tive anteriormente uma torção muito forte no joelho a ponto de dar uma lesão muito forte de as vezes não ter sustentação na perna toda.
uma coisa eu digo estamos todos “aleijados”, Para sempre, pois não seremos mais iguais a antes destas torções…….
fiquem todos com Deus….
Abraçosssss
Ha, isso foi 6 de dezembro de 2008, fora os 15 dias com o pé engessado tive que ficar usando moletas por mais 30 dias sem poder colocar o pé no chão e depois de 2 meses foi que eu comecei a colocar opé no chão e senti-lo, pois ele ficou preto, roxo, esverdeado, parecia um camaleão.
hoje cai de moto e a moto caiu em cima do tornozelo esquerdo. Esta doendo muito e inchado igual o da foto.Não consigo colocar o pe no chão e estou sozinho em casa. O que fazer?
tive um acidente de moto e fraturei o tornozelo igual o da foto mas infelismente quebrou feio e tive que colocar 7 parafuzos e uma placa de titanio sera que a recuperação é demorada.
oi galera
me ajudem ai : eu torci o tornozelo na semana passada,eu jogo handebol no clube aqui da minha cidade meu tornozelo virou e desde lá eu nao consigo mais virar ele pra fora só pra dentro mais fora isso faço quase todos os movimentos normal,ai ontem dia 01/09 eu torci dinovo e tenho que viajar para um torneio amanha estou achando que trinquei o que vcs acham que eu devo fazer?
desta vez está doendo muito naum consigo nem mecher o pé mais alguns movimentos eu ainda consigo.
Torcime o meu tambem no mesmo dia 01/09, não estou totalmente recuperado. praticamente sem dor, mas ainda inchado.
Olá a todos,
Eu to com meu tornozelo inchado tb, torci no futebol, está menos inchado q o da foto… mas o q me deixou mais intrigado é saber como vcs todos são loucos.
Tendo vcs machucado seus pés desse jeito e nao pocurado nenhum medico… q loucura mais burra, em casos assim deve-se logo procurar um ortopedista, quanto mais cedo tratar(se for um caso serio) mais chances terão de ter os pés endireitados. Em muitos casos as articulações nunca voltam a ser como antes, tudo isso por demorar a procurar um tratamento.
Espero q vcs procurem logo um ortopedista pra se curarem…
abraços
Olá pessoal, eu quebrei meu tornozelo e fiquei 43 dias com gesso na perna, dai quando o médico tirou o gesso e fez o raio x, ele disse que eu poderia andar e pisar mas só com o auxilio da muleta por mais 2 semanas, na verdade eu não segui isso andei, um pouco com muleta e um pouco sem muleta, o que acontece que ele disse que nos 10 primeiros dias ia ficar inchado o meu pé e ja faz 12 dias e ta inchado ainda eu percebi, que no movimento das partes dos dedos dói um pouco, algume sabe me explicar por que dói nessa parte? E quanto tempo leva pra não doer mais nenhuma parte do pé?
Obrigado.
Olá pessoal, eu quebrei meu tornozelo e fiquei 43 dias com gesso na perna, dai quando o médico tirou o gesso e fez o raio x, ele disse que eu poderia andar e pisar mas só com o auxilio da muleta por mais 2 semanas, na verdade eu não segui isso andei, um pouco com muleta e um pouco sem muleta, o que acontece que ele disse que nos 10 primeiros dias ia ficar inchado o meu pé e ja faz 12 dias e ta inchado ainda eu percebi, que no movimento das partes dos dedos dói um pouco, algume sabe me explicar por que dói nessa parte? E quanto tempo leva pra não doer mais nenhuma parte do pé?
O pé volta a doer? Obrigado.
Olá Pessoal.
Torce meu tornozelo jogando futebol na escola, o meu tornozelo ficou inchado igual o da foto, eu proucrei o médico logo em seguida, eu tive que enfaixar e fiquei sete dias tomando anti-inflamatório e com aperna enfaixada, quando tirei meu tornozelo estava ainda muito inchado e ainda sentindo muita dor, agora já faz duas semanas eu ainda estou mancando e sinto ainda um pouco de dor, estou fazendo compresa quente e passando pomada anti-inflamatória, estou quase andando normal, mais quando forço muito a dor é insuportavel.
Recomendo que procure o médico o mais rápido possivel, nesses casos.
Valew.
Besitos!
ola!! gnt torci meu tornozelo e acreditem foi fazendo spinning no dia 07/11/09,fui ao medico,tirei chapa,nao colocava o pe no chao,tive ferimento na coxa tbm pois meu pe a hra q eu estava pedalando em pe, eu me desiquilibrei a perna esquerda nao aguentou meu peso entao a coxa direita fico pressionada no quidon da bike de spinning,o pe doia mto e nao tava tao inxado,no hospital tomei uma bezetassil,o medico nem olhou p minha cara,receito antiflamatorio nao limpou meu ferimento na coxa e ainda pediu q eu enfaixasse meu pe em csa,moral da historia, o remedio q ele receito ta acabando o pe a cda dia q passa ta inxandu,to passandu pomada e gelo de 1h em 1h,e nada,gnt q mais eu faço,to ha uma semana em csa e nao consigo firmar legal pois ele esta mto mto mto inxado,ando mas mancando ah e o pe na lateral esta roxo,agradeço se alguem ou algum medico me informar qto tempo fika assim,pois o medico da minha city fala seriu
Oláá
caramba estou passando por uma situação dessa, domingo passado estava no ponto de onibus me desequilibrei e cai cum o tornozelo virado pra dentro. Nossa foi uma dor mto forte e ele ficou igual ao da foto aew em cima. Fui pro hospital o medico pediu um raio x e constatou que nao havia lesão. Me passou um anti-inflamatório, amanha vou ao ortopedista tomara que nao tenha que imobilizar, mas pelo o inchaço e a dor to vendo que o negocio nao foi brincadeira nao!
Olá,
Eu tive uma queda de um muro de aproximadamente 2 metros de altura,caí em pé e o tornozelo virou e travou,eu fiz uma forcinha e voltei o mesmo no lugar causando um estalo.
No outro dia ele amanheceu inchado e roxo,mesmo assim eu caminhava sem forçar muito,aos poucos foi melhorando,depois de um bom tempo tirei um raio X e segundo médico não deu nada.
Hoje já faz 5 anos que isso aconteceu e quando fico muito tempo em pé parado ele dói causando um desconforto e no inverno sinto algumas fisgadas na perna ligada ao tornozelo.
A única certeza é desde a torção o tornozelo nunca mais foi o mesmo,ele parece estar sempre inchado e maior que o outro.
O que devo fazer?
não sei
Alguém poderia me ajudar?
Olá, torci meu tornozelo direito jogando bola,isso era segunda-feira da semana passada. Inchou como na foto. Coloquei gelo, e aparentemente melhorou. joguei na quarta,blz. E joguei novamente nessa segunda, com 10 minutos de jogo torci novamente o mesmo pé. As dores tanto na primeira torção como na segunda foram horríves, mas logo em seguida a dor alivia. Hoje, comprei uma tornozeleira e vou jogar com ele ainda inchado, pois acredito que esta seja a melhor fisioterapia. Caso eu estiver errado, amanhã voltarei aki para postar! Obs. Penso eu que a torção se deu em virtude do campo ser sintético(mta borracha)aliado com o tipo da minha chuteira.
Aconteceu isso comigo nessa segunda feira, mas comigo foi porque eu caí da escada!
Queria saber se uns 2 ou 3 dias depois da entorse teu pé começou a ficar roxo,queria saber se essa roxidão no meu pé é normal.Enfim, melhoras pra você!
oi olha eu cai da moto e machuquei o meu pé e o meu joelho apesar de nao ter quebrado nada meu pé ta muito inchado mesmo,ficou 3 vezes pior que o seu…olha nao tenho nada a indicar se nao muito gelo e paciencia porque doi muito né…boa sorte…leticia sp.
poe gelo ai….
Nossa meu tornozelo direito está igualzinho a foto lá em cima,faz muito tempo que ja esta assim,fui ao médico e ele disse que meu ligamento tinha dado uma esticada,
então me disse para fazer compressa de gelo a cada 3 horas durante uns dias,mas eu nao fiz,falou tambem para eu ficar sem jogar futebol drante 3 semanas.
Bom,eu fiquei sem jogar,mais ele ainda nao desinchou mas também nao sinto dor
Quebrei meu tornozelo quando cai de moto. Fui atropelada por um carro. Ele não colou, fiz fisioterapia durante tres meses e nao adiantou. Meu medico me deu alta e me disse para ficar assim, para o resto da vida. Vivo hoje com o tornozelo quebrado, sentindo dor e me limitando a qualquer exercicio fisico.
Cara , foi nesse fim de tarde , estavamos eu , 2 colegas batendo um fut , e uma prima de um colega , já torçi o pé esquerdo tbm , e hj torçi o direito , me deem uma solução , fui no médico ele falo que tenho q ficar 3 dias de repouso e logo iniciar a fisioterapia , n tive nenhuma fratura , e claro , falta um dia pra iniciar 2010 , talvez a minha seja a melhor história ,
ABRAÇOS , ME CONSOLEM